《奔跑吧第三季》故事围绕全新的MC阵容展开，由李晨、Angelababy、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦组成七位固定主持，于2019年4月26日首播。本季节目引入时代感与地域意义并存的主题模式，明星嘉宾分组进行激烈竞技，通过多样化任务，争夺荣誉与奖品，展现了团队协作与个人智慧的碰撞。
《奔跑吧第三季》本片不仅是明星嘉宾在户外挑战中突破自我的舞台，更深层次地探讨了新老成员交替带来的火花与传承。节目通过精彩纷呈的游戏环节和真情实感的互动，向观众传递了勇往直前、积极向上的正能量，强调了在变化中坚守初心、共同成长的价值。
经典台词：
1. “新成员的加入，让我们的大家庭更添活力。”
2. “团队的力量远超个人，我们彼此守护，共同冲线。”
3. “每一次全情投入，都是对自己最好的证明。”
